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    Physikalische Therapie

    Naturmoorpackungen und hei├če Rollen bewirken eine Entspannung der Muskeln und eine Steigerung der Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur.
    Beides kann vorbereitend f├╝r eine Massage appliziert werden, oder auch nach der Massage, um den Abtransport der Abbauprodukte in den Gewebeschichten durch die gesteigerte Durchblutung zu unterst├╝tzen.

    Die hei├če Rolle kann zus├Ątzlich Mikro├Âdeme im Gewebe zum Abflie├čen bringen.

    Durch ruckartige oder auch monotone Bewegungen, Zerrungen oder Prellungen k├Ânnen sich solche kleinsten Wasseransammlungen in der Muskulatur bilden.
    Der Muskel reagiert darauf mit Schmerzen bei Kontraktion oder Dehnung.

    Auf stete, gleichm├Ą├čige W├Ąrme ( K├Ârnerkissen, W├Ąrmflasche ) reagieren solche ├ľdeme nicht, nur die kurzfristige, starke Hitzeeinwirkung der hei├čen Rolle zeigt hier Wirkung.

    Eisanwendungen werden als Kurzzeiteis ( Abtupfen mit dem Eis-Stick ) oder als Langzeiteis ( Auflegen eines Cool-Packs ) nach Verletzungen oder Operationen jeweils vor bestimmten ├ťbungen appliziert.